YA ES HORA....SE VIENE LA DIETA!!!

Lo decidí anoche…

Con todo lo que comí este fin de semana…buen dicen que enfermo que come no muere…pues durante más de una semana he estado con una gripe para el olvido…

Según mi balanza tengo 35 libras demás a mi peso ideal y eso es mucho, el poco deporte que estoy haciendo desde hace un par de años luego de mi rotura de tibia y de ligamentos anteriores y cruzados “ayudo” a que el peso se incremente día a día…


Pero hoy digo basta!!!…espero que para fin de año haya recuperado mi peso y porque no mi estado físico…si!!! el estado físico también, luego de bajar unas 15 libras retomaré el deporte…no lo podré hacer antes por el alto impacto que tendría mi rodilla por el exceso de peso…


Prometo contarles como me va, espero no tener que tirar la toalla….pues ya lo hice una vez este año, lastimosamente el exceso de trabajo y la mala alimentación de tener que comer en gasolineras, locales de comidas rápidas o simplemente donde haya la oportunidad y como agravante de comer a la hora que se puede…mala cobinación...


No digo más…vamos que si puedo!!!...estoy seguro que cumplo el objetivo…voy a utilizar la misma fuerza de voluntad que utilice cuando deje de fumar hace 4 años, 2 meses y 20 dias…

Tengo claro que es por mi SALUD!!!...